Viele Menschen liegen lieber auf dem Sofa oder gehen ins Kino, anstatt sich sportlich zu betätigen. Dabei ist das Betreiben einer Sportart wie Kampfsport oder Tennis nicht nur für den Körper, sondern auch für die Persönlichkeit eines Menschen von entscheidender Bedeutung. Wer eine Kampfsportart wie bspw. Karate regelmäßig betreibt, lernt bestimmte Bewegungsabläufe. Dabei lernt man nicht nur sich vor Angriffen zu schützen, sondern es steigert auch das Selbstwertgefühl eines Menschen.
Menschen, mit die regelmäßig Kampfsport betreiben, sind selbstbewusster
Das Erlernen einer Kampfsportart kann auch Ängste oder Angewohnheiten, die man vom Kindesalter bis ins Erwachsenenalter hinein angelegt hat, beiseiteschieben. Wer bspw. als Kind von seinen Eltern nicht geliebt worden ist, hat häufig auch im erwachsenem Alter Probleme Beziehungen einzugehen. Diese Angewohnheiten können durch das Ausüben einer Kampfsportart abgebaut werden.
Welche Kampfsportarten gibt es?
Es gibt eine ganze Reihe unterschiedlicher Kampfsportarten, wie bspw. Judo, Karate, Taekwondo oder Jijn Jitsu. Alle diese Kampfsportarten haben einen anderen Schwerpunkt, was die Verteidigung angeht. Während Taekwondo und Karate häufig mit verschiedenen Tritt-, Block- und Schlagtechniken arbeitet, wird bei Judo und Jijn Jitsu eher auf Haltegriffe und Würfe wertgelegt. Was aber nicht bedeutet, dass ich nicht auch im Judo oder Jijn Jitsu Schläge und Tritte vorkommen.
Wie und wo kann man Kampfsport erlernen?
Eine Kampfsportart wie Judo oder Karate erlernt man in der Regel in einer Kampfsportschule. Möchte man bspw. Kampfsport in München erlernen, so gibt es dort verschiedene Kampfsportschulen wie bspw. die Takewondo Schule Dojang, die Kindern bereits ab einem Alter von 5 Jahren in Takewondo trainiert. Ab welchen Alter Kinder in einer Kampfsportschule aufgenommen werden, ist jedoch von Schule zur Schule unterschiedlich.
Ist 5 Jahre nicht zu früh, um Kampfsport zu trainieren?
Diese Entscheidung müssen die Eltern treffen, ab wann ihr Kind reif genug ist, die Inhalte zu verstehen und richtig anzuwenden. Je früher ein Kind mit dem Training beginnt, desto schneller und einfacher werden dem Kind das Erlernen der Bewegungsabläufe und Techniken fallen. Es ist bekannt, dass je älter man wird, desto schwerer fällt einem das Erlernen von etwas Neuem. Das gilt nicht nur für theoretischen Unterricht, sondern auch für die Praxis. Wenn man ein Kind mit 5 Jahren in der Kampfsportschule anmeldet, ist es auch als Eltern wichtig dem Kind zu verstehen zu geben, dass die erlernten Techniken nur im Notfall zur Verteidigung angewandt werden dürfen. Mehr zu dem Thema: Kampfsport München.
Fazit: Das Erlernen einer Kampfsportart stärkt nicht nur die körperliche, sondern auch die mentale Fitness eines Menschen von Vorteil. Menschen, die eine Kampfkunst ausüben, treten in allen Bereichen des Lebens selbstbewusster auf.
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