Die basische Ernährungsweise trägt nach Expertenwissen und Expertenmeinung zu einem gesunden Lebensstil bei. Grund ist, dass eine basische Ernährung eine Übersäuerung des Körpers vorbeugt. Das heißt im Umkehrschluss: Eine ungesunde Ernährung und ein ungesunder Lebensstil können die Bildung der Säuren im Körper begünstigen. Als ungesunder Lebensstil wird allgemein angesehen, dass das Leben sehr stressig ist (wofür man meist nichts kann, aber man kann für Entschleunigung sorgen) und dass zum Beispiel sehr viel Fastfood und Fertigessen verzehrt wird. Dass jedoch ein ausgewogener Säure-Basen-Haushalt im Körper vorhanden ist – das ist die Voraussetzung für ein gesundes Leben. Dieses Gleichgewicht ist zu erreichen durch eine basische Ernährungsweise, wie mit den Produkten von Jentschura.
Basische Ernährung bei Übersäuerung
Auch wenn eine basische Ernährungsweise keine bereits aufgetretenen Erkrankungen heilen kann, dafür ist eine professionelle Therapie nötig ist, wirkt eine solche Ernährung dennoch unterstützend auf den Körper und trägt letztlich – bei einem gesunden und auch bereits durch Ernährung erkrankten Menschen – zum Wohlbefinden bei. Ernährungsbedingten Erkrankungen vorbeugen – das kann basische Ernährung allerdings nach dem heutigen Stand der Wissenschaft.
Lebensmittel nach Geschmack auswählen
Es handelt sich bei der basischen Ernährung nicht direkt um eine Diät. Es handelt sich hier vielmehr um eine Ernährungsweise, die verhindert, dass die Säureproduktion angeregt wird. Um einen guten Erfolg zu erzielen, bedarf es jedoch auch der Umstellung der Lebensweise. So sollte bei einer Übersäuerung des Körpers das Rauchen aufgegeben werden. Basische Ernährung ist dabei keine neue Erfindung. Schon seit dem Beginn des 20. Jahrhunderts ist diese Ernährungslehre in Europa bekannt.
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